53キロから48キロに(ピーチ・35歳)

わたしは身長が153センチなので、53キロは少し太めでおなかもポッコリ出ていました。また、自分に自信がなくておしゃれもあまり気にせずどうでもいいし、そこまで自分に笑顔が無かったように思えます。家族にもおなかが出過ぎていると言われ続けていました。
ある日わたしはダイエットを決断し、お酒類をやめて運動と食事制限を毎日繰り返しました。毎日の運動ウォーキング4時間以上、食べ物は野菜と果物類を中心に、掃除洗濯を毎日繰り返し、睡眠をよくとるように、あとビタミン剤を寝る前にとって毎日の基礎を作って頑張っていたら、1ヶ月くらいで53キロから48キロにまで減量成功できました!
それからというもの、自分に自信がでるようになって次第に毎日おしゃれに気を使うようになり、おなかも以前よりだいぶへっこんでくれたので、きつめだったお気に入りのジーンズがスラッと着れるようになったのが何より嬉しくて、外にでて苦手だった人混みの中も楽しくなりました。
ダイエットに成功してからは、得することが多いと思います。やっぱり一番は幸せを感じることと好きな人に喜んでもらえることとか、笑顔が多くなり、人との会話も楽しくなることがわたしは一番得したことです。リゼクリニックの脱毛予約はここから

53キロから48キロに(ピーチ・35歳)

半年で5キロ痩せました

今年の夏に水着を着たくて5キロ痩せました!
いろんなダイエットをしました。糖質制限やサプリなど、でもカロリー制限が一番効果的で半年で5キロ痩せました。5キロ痩せて会社の制服がワンサイズ小さいのに変えました!見た目もワンサイズ変えるだけで全然違うし、ファッションも楽しめて買い物行くのもすごく楽しくなりました!太ってた時は試着するたびに惨めな気持ちになってしまって買い物も行く事があまりなかったです。友達と遊びに行ったりして写真撮る時も太ってた時はすごいデブが写ってるって思って嫌でした。でも写真も積極的に撮るようになって自分にも自信がつきました!そして夏にはずっと避けてた水着も何年振りかに着れました!嬉しすぎて水着も4着買ってしまって、でも毎週海やプールがすごい楽しみで今年の夏はとっても楽しかったです!この半年間痩せるために大好きなチョコやアイスをすごい我慢しました。正直辛いし自分の意思との戦いで日々シンドかったです。でも痩せた事でこんなにも自分に自信がついて、大っ嫌いだった夏がこんなにも大好きになって、辛かった分すごいハッピーな気持ちにもなれました!でも今でもこの気持ちを維持するには辛い我慢をずっとしていかなきゃなんだなって思うと、どちらが本当にいいのかな?ってたまに思っちゃったりもしますね。ソシエ予約について詳しく知りたい方はこちら

半年で5キロ痩せました

痩せてて得したこと(y0u0 20代)

痩せて得したことある程度の服は入るようになります。小さめにできてる服は例外です。一番マックスで太ってたのは63キロでした。その時は学生だったのでスカートのホックが飛んでいきました!笑。顔がパンパンだったのでまぶたも綺麗な二重になっておらずかなりの不細工でした…。その不細工のまま卒業して成人式の時に久しぶりにあった子に整形した?って言われるくらい顔が違ったみたいです。もちろん整形はしてません。けど、痩せたらくっきり二重になってくれたのは確かです。体も重く感じてましたが痩せて軽くなったおかげなのかヒールを長時間はいていても爪先の方の負担が減ったのか痛みがあまり感じられなくなったしヒールの踵の減りがあまりなくなった気もします。太ってると骨盤が広がってしまうせいかヒールの減りが外側がかなり削れてる気がします。スニーカーではあまりわからなかったですけどヒールをはくと外側が結構削れてました。すごい歩きにくかったです。整体とかで骨盤しめてもらったりすると痩せるしポッコリ出てたお腹もへこんだりします。痩せると靴の減りもある程度なくなるので骨盤が歪むことも減りお腹が出にくくなりました。太ってても顔が可愛いタイプの子もいますが、私の場合ただの不細工デブだったらしいので痩せたらあっさり彼氏ができました。
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痩せてて得したこと(y0u0 20代)

私は痩せて可愛がられるようになった。【ぷーコ・40代】

高校生の時 身長149センチの私の体重は 50キロありました。
高校2年になったとき、夏休みに入ると 急激に夏バテ…。一日三食 食事と言うものはなにも食べる気になれず 唯一食べれたものと言えば フルーツでした。なので 夏休み中フルーツばかり食べていると 二学期が始まる頃には 43キロくらいまで 体重が 落ちていました。
二学期が始まり 学校へ行くと 久しぶりに会ったクラスメートは 夏休みに前の私とは違った激変振りに すごく驚いていました。50キロだった体重が43キロになり 身長の低い私が 7キロも減量すると 見た目には だいぶ変化があったようです。
思春期だったので、痩せたいとは 思っていましたが なかなか思うようには痩せることができずにいましたが、思わぬ夏バテで 減量に成功することができました。
ダイエットに関心のある年頃なので 周りからは どうやって痩せたのか。と 次々に質問攻めでした。
お陰で 今まで 相手にされなかった男性の先輩などからも かわいがってもらうようになり、グループで よく いろいろな所へ出掛けるようになり オシャレも楽しくなりました。
ほぼ一ヶ月 食事の時間に 毎食リンゴひとつ程度の量を食べるだけの生活が続いていたので 胃もだいぶ小さくなったようで ご飯が食べられるようになっても たくさん食べ過ぎることもなくなり リバウンドもなく 出産も経験した40過ぎた今も 42キロ前後を保っています。今も 年齢より若く見られ 娘の友達からは 姉妹に間違われたりと 若々しく楽しく生活できています。もっと詳しく知りたい方はこちら

私は痩せて可愛がられるようになった。【ぷーコ・40代】